Se voc\u00ea me segue no Instagram, j\u00e1 deve saber que gosto muito do \u201cconceito de intencionalidade\u201d. Especialmente quando se trata das m\u00eddias sociais. Esse conceito nada mais \u00e9 do que viver sua vida com inten\u00e7\u00e3o e prop\u00f3sito.<\/p>\n\n\n\n
As redes sociais s\u00e3o \u00f3timas. Podem aproximar as pessoas, inspirar, criar comunidade, ensinar, entreter..., mas sabemos que o oposto tamb\u00e9m \u00e9 verdade. Podem alienar, desencorajar, romper amizades e degradar. Sabemos que isso \u00e9 verdade porque provavelmente n\u00f3s j\u00e1 sentimos esses efeitos em nossas vidas em algum momento.<\/p>\n\n\n\n
Mas tenho boas not\u00edcias! \u00c9 <\/em>aqui que entra o seu livre arb\u00edtrio: Voc\u00ea <\/em>est\u00e1 no controle. <\/p>\n\n\n\n Pelo menos voc\u00ea tem essa possibilidade. Ou ser\u00e1 que voc\u00ea esqueceu? Voc\u00ea <\/em>tem controle sobre o seu feed!<\/strong> Voc\u00ea escolhe quem voc\u00ea segue, quais stories voc\u00ea assiste e com quem voc\u00ea se conecta.<\/p>\n\n\n\n Quando voc\u00ea controla o que est\u00e1 consumindo nas m\u00eddias sociais (e em outras formas de m\u00eddia), voc\u00ea controla sua mente: pensamentos, que se tornam a\u00e7\u00f5es, que se tornam quem voc\u00ea \u00e9! <\/p>\n\n\n\n Se em algum momento as m\u00eddias s\u00f3cias te fazem sentir pesada, esgotada, chateada ou ansiosa por qualquer motivo, um hiato pode ser uma boa op\u00e7\u00e3o. <\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Voc\u00ea escolheu seguir essas contas. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode parar de segui-las a qualquer momento. Sim. Pode sim.<\/p>\n\n\n\n Quando voc\u00ea l\u00ea vers\u00edculos como: \u201cTudo o que \u00e9 verdadeiro,<\/strong>tudo o que \u00e9 honesto,<\/strong>tudo o que \u00e9 apenas<\/strong>tudo o que \u00e9 puro<\/strong>tudo o que \u00e9 am\u00e1vel<\/strong>tudo o que \u00e9 de boa fama<\/strong>se h\u00e1 alguma virtude<\/strong>, e se h\u00e1 algum louvor<\/strong>, nisso pensai.<\/strong>\u201d(Filipenses 4: 8)<\/em> voc\u00ea j\u00e1 desejou saber o que isso significa na pr\u00e1tica?<\/p>\n\n\n\n Bem, aqui est\u00e1 uma maneira. Nas redes sociais, conecte-se com boas companhias, opte por ver coisas boas <\/em>. As fotos que essa pessoa posta s\u00e3o realmente algo que seus olhos deveriam estar contemplando? A mensagem que aquela conta est\u00e1 espalhando \u00e9 consistente com a mensagem que voc\u00ea gostaria de espalhar para o mundo?<\/p>\n\n\n\n Podemos engajar com a m\u00eddia imperfeita deste mundo imperfeito. Podemos filtrar o que \u00e9 ruim e usar o que \u00e9 bom. Mas isso n\u00e3o pode ser nossa desculpa para seguir contas que, por qualquer motivo, nos degradem, nos distraem ou despertam sentimentos de inveja, inseguran\u00e7a, descontentamento.<\/p>\n\n\n\n N\u00e3o importa quantas vezes ou quanto voc\u00ea usa as redes sociais - j\u00e1 \u00e9 o suficiente para afet\u00e1-la. Seja intencional no que voc\u00ea consome nas redes sociais. Voc\u00ea tem o controle. Voc\u00ea tem escolha.<\/p>\n\n\n\n \u00c9 por isso que voc\u00ea deve parar de seguir a minha conta, ou a fulana com quem voc\u00ea estudou no col\u00e9gio, aquele membro da fam\u00edlia, aquele guru motivacional (que, na verdade, s\u00f3 te deixa mais desmotivada), a influenciadora cujos stories s\u00e3o sempre propagandas discretas, aquele \"coach \n empreendedor\" que vai te ensinar o caminho para garantir seu sucesso e cujas postagens voc\u00ea provavelmente deveria verificar a informa\u00e7\u00e3o, e qualquer pessoa cuja conta n\u00e3o te faz bem.<\/p>\n\n\n\n For\u00e7a n\u00e3o \u00e9 tolerar toxicidade. For\u00e7a \u00e9 se libertar dela. <\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Por que voc\u00ea est\u00e1 nas redes sociais? O que voc\u00ea gostaria de obter com isso? As contas que voc\u00ea segue refletem isso?<\/p>\n\n\n\n Qual \u00e9 a mensagem que voc\u00ea quer passar para os outros? Quem \u00e9 voc\u00ea? Quem voc\u00ea gostaria de se tornar? As contas que voc\u00ea segue est\u00e3o ajudando voc\u00ea a atingir este objetivo?<\/p>\n\n\n\n Este post foi escrito e publicado em junho de 2019. Desde ent\u00e3o, a Netflix lan\u00e7ou o poderoso document\u00e1rio: O dilema das redes. Embora seja imposs\u00edvel apontar uma coisa como a solu\u00e7\u00e3o para esse enorme problema, mudan\u00e7as feitas com inten\u00e7\u00e3o e prop\u00f3sito ao n\u00edvel individual s\u00e3o a \u00fanica maneira de come\u00e7armos a mitig\u00e1-lo imediatamente.<\/em> \u00c9 confort\u00e1vel culpar uma empresa multibilion\u00e1ria por tudo, e outra coisa aceitar que tamb\u00e9m temos um papel a desempenhar, especialmente quando se trata de efetuar mudan\u00e7as.<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Quando voc\u00ea controla o que est\u00e1 consumindo nas m\u00eddias sociais (e em outras formas de m\u00eddia), voc\u00ea controla sua mente: pensamentos, que se tornam a\u00e7\u00f5es, que se tornam quem voc\u00ea \u00e9! <\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":6038,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"Taking Back Control Over Your Social Media","_seopress_titles_desc":"You should be able to take control of your social media, not the other way around! 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