{"id":8775,"date":"2020-01-28T19:07:57","date_gmt":"2020-01-29T03:07:57","guid":{"rendered":"https:\/\/thegirlwrites.com\/?p=8775"},"modified":"2020-06-05T10:21:04","modified_gmt":"2020-06-05T18:21:04","slug":"restaurando-os-verdadeiros-remedios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thegirlwrites.com\/pt\/restaurando-os-verdadeiros-remedios\/","title":{"rendered":"Restaurando os verdadeiros rem\u00e9dios &#8211; Recome\u00e7ar"},"content":{"rendered":"\n<p>Voc\u00ea sabe o motivo de adoecermos? A doen\u00e7a vem quando nossa fisiologia n\u00e3o \u00e9 preservada, ou seja, quando o nosso organismo se encontra em desequil\u00edbrio, com alguma altera\u00e7\u00e3o que tire seu funcionamento do eixo normal. Esse quadro \u00e9 gerado por h\u00e1bitos err\u00f4neos, com os quais o corpo tenta se adaptar, mas em longo prazo acaba n\u00e3o conseguindo. Um exemplo pr\u00e1tico \u00e9 de um tabagista, onde o corpo, ao tentar se adaptar aos efeitos do cigarro, gera efeitos nele mesmo, como a altera\u00e7\u00e3o na respira\u00e7\u00e3o, na colora\u00e7\u00e3o da pele, nos l\u00e1bios, nos dentes e at\u00e9 mesmo na voz.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando se trata de mudan\u00e7a do estado fisiol\u00f3gico (natural) da sa\u00fade feminina, os primeiros h\u00e1bitos a serem avaliados s\u00e3o a higiene, a alimenta\u00e7\u00e3o, o repouso e o ar puro. Tais fatores possuem influ\u00eancia direta no equil\u00edbrio das c\u00e9lulas. Por exemplo, sintomas como ard\u00eancia, coceira, corrimento e odor s\u00e3o sinais de que h\u00e1 um desequil\u00edbrio na flora da regi\u00e3o vaginal. Essas altera\u00e7\u00f5es podem ser causadas pelo estresse (gerado por uma noite mal dormida ou at\u00e9 por exaust\u00e3o mental) e alimenta\u00e7\u00e3o inadequada.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Outro exemplo s\u00e3o mulheres que est\u00e3o no per\u00edodo do climat\u00e9rio (popularmente chamado de menopausa), e apresentam altera\u00e7\u00f5es hormonais exacerbadas como intensa ins\u00f4nia, irritabilidade, diminui\u00e7\u00e3o da libido, cefaleia, fogachos e altera\u00e7\u00f5es na menstrua\u00e7\u00e3o. Essa fase, do climat\u00e9rio, pode ser um per\u00edodo bem mais leve e menos sofrido se n\u00e3o houver a presen\u00e7a de h\u00e1bitos que alterem em grande maneira a condi\u00e7\u00e3o normal (fisiol\u00f3gica) do corpo.<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso vou te apresentar h\u00e1bitos simples, que voc\u00ea provavelmente j\u00e1 conhece, mas quero te convidar a restaur\u00e1-los para que possas renovar sua qualidade de vida. Eles servir\u00e3o como ferramentas para promover o equil\u00edbrio das c\u00e9lulas e assim, evitar qualquer enfermidade. S\u00e3o eles:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><em>Repouso<\/em><\/strong>\u2013 nosso corpo necessita de descanso de qualidade. Nossas c\u00e9lulas, quando n\u00e3o s\u00e3o renovadas, s\u00e3o capazes de produzir toxinas contra seu pr\u00f3prio corpo o que tamb\u00e9m pode gerar enfermidades. Uma noite bem dormida evita estresse, mau humor e a indisposi\u00e7\u00e3o.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><em>Exerc\u00edcio<\/em><\/strong>\u2013 para revitalizar o corpo, precisamos nos mexer levando oxig\u00eanio a todas as c\u00e9lulas, da cabe\u00e7a aos p\u00e9s. Seja na academia, sob os cuidados de um personal trainer, com um treino em casa, uma caminhada pelo quarteir\u00e3o, ou uma sess\u00e3o de alongamento, o importante \u00e9 elevar seus batimentos card\u00edacos todos os dias.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><em>Confian\u00e7a no poder divino<\/em><\/strong>\u2013 confie naquEle que criou cada um dos seus \u00f3rg\u00e3os, que te deu o f\u00f4lego de vida, que faz seu cora\u00e7\u00e3o bater, o seu c\u00e9rebro pensar. AquEle que fez voc\u00ea, deseja que vivas em abund\u00e2ncia e que zele por seu corpo. Ele deseja te ver saud\u00e1vel e feliz, portanto, confie nEle e nesses rem\u00e9dios que Ele disponibilizou para voc\u00ea. Afinal, o seu corpo, \u00e9 o templo do Esp\u00edrito Santo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><em>Luz solar<\/em><\/strong>\u2013 o sol \u00e9 a fonte da nossa vitamina D, ou melhor, do horm\u00f4nio D, como agora \u00e9 considerado. Esse horm\u00f4nio tem o papel de envolver a c\u00e9lula protegendo-a para n\u00e3o ser acometida com c\u00e2ncer, por isso, precisamos dele. Al\u00e9m de fator de prote\u00e7\u00e3o, serve tamb\u00e9m como um bot\u00e3o para o melhor funcionamento do f\u00edgado. Reserve diariamente de 5 a 15 minutos para usufruir desse bem precioso. Coloque uma cadeira no quintal ou varanda da sua casa e fa\u00e7a seu trabalho, suas tarefas, leia um livro ou tome sua refei\u00e7\u00e3o exposta ao sol.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><em>Modera\u00e7\u00e3o<\/em><\/strong>\u2013 todo nosso organismo funciona \u00e0 base do qu\u00ea e quanto ofertamos a ele, \u00e0s nossas c\u00e9lulas. Se oferecermos pouca quantidade, n\u00e3o ser\u00e1 poss\u00edvel gerar energia suficiente para as fun\u00e7\u00f5es do corpo. Por outro lado, se oferecermos de forma exagerada, o corpo ficar\u00e1 sobrecarregado e sem for\u00e7as para desempenhar suas fun\u00e7\u00f5es. Aqui entra o equil\u00edbrio, a temperan\u00e7a. Para o funcionamento normal (fisiol\u00f3gico) do nosso corpo \u00e9 necess\u00e1rio equil\u00edbrio, em tudo. Evite sobrecarregar seu corpo em tudo o que voc\u00ea faz. Seja temperante no que ingere, o volume que ouve suas m\u00fasicas, a quantidade de horas dormidas e trabalhadas, a quantidade de atividade f\u00edsica realizada e assim por diante. N\u00e3o sobrecarregue seu corpo, ao inv\u00e9s disso, propicie um ambiente harm\u00f4nico ao seu organismo e isso renovar\u00e1 suas c\u00e9lulas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><em>Abstin\u00eancia<\/em><\/strong>&nbsp;\u2013 se abstenha de tudo aquilo que gera v\u00edcio: \u00e1lcool, cigarro, a\u00e7\u00facar, drogas e condimentados. Tais produtos s\u00e3o capazes de alterar o pH do seu sangue e enfraquecer seus vasos sangu\u00edneos, diminuindo assim a distribui\u00e7\u00e3o dos nutrientes para os \u00f3rg\u00e3os e enfraquecendo seu corpo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><em>Nutri\u00e7\u00e3o adequada<\/em><\/strong>&nbsp;\u2013 para que nossos \u00f3rg\u00e3os funcionem bem,&nbsp;eles precisam de combust\u00edvel, a energia que \u00e9 gerada atrav\u00e9s do que comemos. Vamos analisar um pouco com o que voc\u00ea tem abastecido seu corpo: que tipo de combust\u00edvel tem dado aos seus neur\u00f4nios, \u00e0s suas c\u00e9lulas card\u00edacas e at\u00e9 mesmo aos seus \u00f3rg\u00e3os \u00edntimos. Em G\u00eanesis 1:29 encontramos descrita a alimenta\u00e7\u00e3o do \u00c9den, que era composta por ervas, sementes e frutos que serviam de mantimento para Ad\u00e3o e Eva. E no livro de Atos dos Ap\u00f3stolos, Deus revela que seu desejo \u00e9 restaurar essa alimenta\u00e7\u00e3o original, ali\u00e1s, Ele quer restaurar tudo, conforme o cap\u00edtulo 3 vers\u00edculo 21 que diz \u201c[\u2026] Deus restaurar\u00e1 TODAS as coisas, como falou a muito tempo, por meio dos seus santos profetas\u201d. Haver\u00e1 um tempo, que acredito ser hoje, de restaura\u00e7\u00e3o daquilo que foi ensinado por Deus originalmente. Se desejamos entrar nas mans\u00f5es celestiais \u00e9 necess\u00e1rio que restauremos o apetite para o que ser\u00e1 servido l\u00e1. \u00c9 tempo de renovar sua lista de mercado, o que tem na sua geladeira e dispensa. O seu corpo merece e precisa do suprimento adequado para manter o equil\u00edbrio. Adquira esse h\u00e1bito.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><em>\u00c1gua<\/em><\/strong>&nbsp;\u2013 tenho certeza que voc\u00ea j\u00e1 ouviu falar que nosso corpo \u00e9 composto de 70% de \u00e1gua, mas ser\u00e1 que seu organismo est\u00e1 tendo que se adaptar com bem menos que isso? Beba \u00e1gua, mesmo sem sede, mesmo que n\u00e3o gostes. A \u00e1gua est\u00e1 presente em tudo no seu corpo, ela rege a harmonia de funcionamento deste. N\u00e3o deixe seu corpo pensar que est\u00e1 no deserto, permita que ele te proteja. Hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 vida. Leve \u00e1gua com voc\u00ea aonde quer que v\u00e1. Substitua o suco na geladeira por \u00e1gua. Sem a\u00e7\u00facar, sem sabor, pura.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><em>Ar&nbsp;puro<\/em><\/strong>&nbsp;\u2013 reserve tempo para ter contato com a natureza, respirar fundo, sentir o cheiro de terra molhada. Isso vai promover uma oxigena\u00e7\u00e3o rica ao seu corpo, seu c\u00e9rebro se concentrar\u00e1 melhor, seus \u00f3rg\u00e3os trabalhar\u00e3o com mais vigor, a fadiga ir\u00e1 embora dando lugar \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o. Ter esse momento de concentrar-se em voc\u00ea e na sua respira\u00e7\u00e3o \u00e9 um ato que repele o estresse. Pratique-o.&nbsp;Leve seu dog para passear, abra uma janela e respire fundo. N\u00e3o precisa ser algo dif\u00edcil. Seja grata por cada dia e pela oportunidade que cada um deles traz para&nbsp;<strong>RECOME\u00c7AR<\/strong>!<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea sabe o motivo de adoecermos? A doen\u00e7a vem quando nossa fisiologia n\u00e3o \u00e9 preservada, ou seja, quando o nosso organismo se encontra em desequil\u00edbrio, com alguma altera\u00e7\u00e3o que tire seu funcionamento do eixo normal. 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