Autestima\n\nEis uma palavra muito falada, um conceito amplamente comentado. Esse termo tem sido utilizado para identificar in\u00fameras coisas diferentes. O que acaba nos deixando confusos.<\/p>\n\n\n\n
\u201cEmagre\u00e7a x quilos e fique com a sua autoestima l\u00e1 em cima!\u201d<\/p>\n\n\n\n
\u201cVista-se bem e ver\u00e1 sua autoestima aumentar.\u201d<\/p>\n\n\n\n
\u201cLivre-se de pessoas t\u00f3xicas e recupere sua autoestima.\u201d<\/p>\n\n\n\n
\u201cCabelos hidratados s\u00e3o chave para a autoestima!\u201d<\/p>\n\n\n\n
\u201cTer auto estima \u00e9 ego\u00edsmo e consequentemente pecado.\u201d<\/p>\n\n\n\n
Essas s\u00e3o algumas das frases que j\u00e1 ouvi .<\/p>\n\n\n\n
Mas afinal, o que \u00e9 essa tal autoestima? Eu encontro ela no sal\u00e3o, nos relacionamento, na academia, na igreja, na terapia?<\/p>\n\n\n\n
Por mais de 14 anos tenho estudado esse tema. Nas minhas viagens, palestras, contato com adolescentes, adultos e idosos entendi como uma autoestima deficiente pode prejudicar uma pessoa de in\u00fameras formas, nos seus relacionamentos, no seu trabalho, na sua sa\u00fade e principalmente na sua comunh\u00e3o com Deus.<\/p>\n\n\n\n
Mas ainda assim, mesmo compreendendo a seriedade do assunto e falando dele incansavelmente, algumas pe\u00e7as n\u00e3o encaixavam, faltava alguma coisa que me ajudasse a unir a teoria, o conceito b\u00edblico de amor pr\u00f3prio e a realidade.<\/p>\n\n\n\n
At\u00e9 que aprendi alguns conceitos muito interessantes que mudaram minha forma de pensar a autoestima. E por isso estou aqui. Para contar pra voc\u00eas coisas que gostaria de ter escutado l\u00e1 no come\u00e7o, minha inten\u00e7\u00e3o \u00e9 encurtar o caminho de voc\u00eas, desfazer alguns mitos e compartilhar algumas dessas descobertas.<\/p>\n\n\n\n
O primeiro ponto que gostaria de esclarecer \u00e9 a compreens\u00e3o real de dois conceitos importantes trazidos por Alfred Adler, fundador da Psicologa individual.<\/p>\n\n\n\n
S\u00e3o eles : sentimento de inferioridade e complexo de inferioridade.<\/p>\n\n\n\n
Vamos entender melhor cada um deles.<\/p>\n\n\n\n
O sentimento de inferioridade \u00e9 algo que todos temos, sentimos e precisamos dele. \u00c9 algo tempor\u00e1rio, que nos faz enxergar que as coisas n\u00e3o est\u00e3o bem, \u00e9 quando consigo ver minhas falhas, mas tenho o enorme desejo de melhorar. Esse sentimento me motiva a buscar a melhoria.<\/p>\n\n\n\n
\u201cComo fazer para ser melhor?\u201d <\/p>\n\n\n\n
\u201c O que preciso mudar para dar certo?\u201d<\/p>\n\n\n\n
Espiritualmente falando \u00e9 o sentimento que tenho quando me dou conta da minha condi\u00e7\u00e3o de pecador e busco ref\u00fagio e aux\u00edlio em nosso Salvador, buscando nEle melhorar a cada dia.<\/p>\n\n\n\n
J\u00e1 o complexo de inferioridade \u00e9 o sentimento de inferioridade que se instalou e se transformou em algo nocivo e paralisante. \u00c9 quando n\u00e3o questiono mais o que eu fiz de errado e como melhorar, come\u00e7o a questionar o meu potencial como ser humano. Me criticando e me culpando incessantemente. At\u00e9 acabo me conformando que n\u00e3o tem mais solu\u00e7\u00e3o mesmo, melhor desistir.<\/p>\n\n\n\n
Vou dar um exemplo:<\/p>\n\n\n\n
Quem j\u00e1 assistiu alguma competi\u00e7\u00e3o culin\u00e1ria estilo Master Chef ou outras desse formato vai conseguir identificar esses dois padr\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
Nessas competi\u00e7\u00f5es os jurados s\u00e3o conhecidos por suas avalia\u00e7\u00f5es duras, por falarem a verdade, algumas vezes de uma forma considerada at\u00e9 mesmo grosseira.<\/p>\n\n\n\n
E normalmente n\u00e3o s\u00e3o apenas as avalia\u00e7\u00f5es que definem o destino do participante na competi\u00e7\u00e3o e sim a forma como ele vai lidar com essa avalia\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n
Alguns participantes ao serem criticados se irritam na hora, mas logo em seguida fazem de tudo para entender aonde erraram e como fazer para voltar na pr\u00f3xima avalia\u00e7\u00e3o ainda melhores. Estudam, testam sabores, receitas, at\u00e9 acertarem o seu erro. E ao final ainda s\u00e3o capazes de agradecer \u00e0 cr\u00edtica que receberam pois os ajudou a melhorar. Essa \u00e9 a a\u00e7\u00e3o do sentimento de inferioridade, sem ele nos tornamos arrogantes e orgulhosos.<\/p>\n\n\n\n
J\u00e1 outros participantes recebem \u00e0s cr\u00edticas e se ressentem, levam para o lado pessoal, atacam a credibilidade da pessoa que fez a cr\u00edtica (quem fulano pensa que \u00e9 pra falar assim comigo?). <\/p>\n\n\n\n
Nitidamente esse \u00e9 o complexo de inferioridade agindo. E normalmente quando ele age as coisas come\u00e7am a dar errado.<\/p>\n\n\n\n
Pessoas movidas pelo complexo de inferioridade est\u00e3o sempre buscando a aprova\u00e7\u00e3o dos outros, querem ser reconhecidas, elogiadas, tem medo das cr\u00edticas e de se expor a elas. S\u00e3o facilmente ressentidas e se magoam com facilidade. Para elas tudo toma uma propor\u00e7\u00e3o enorme. Sentem que sempre tem algu\u00e9m disposto a trair sua confian\u00e7a, que as pessoas s\u00e3o ingratas, e que os relacionamentos s\u00e3o dif\u00edceis.<\/p>\n\n\n\n
Reconhecer esses dois mecanismos agindo na sua vida \u00e9 essencial para se compreender a verdadeira fun\u00e7\u00e3o da autoestima.<\/p>\n\n\n\n
E na sua vida, voc\u00ea ja percebeu atitudes motivadas pelo sentimento de inferioridade? Ele te ajudou a pensar em solu\u00e7\u00f5es e melhorar suas atitudes?<\/p>\n\n\n\n
E em que situa\u00e7\u00f5es sentiu o complexo de inferioridade florescer? Sentindo-se culpada por coisas t\u00e3o pequenas? N\u00e3o conseguindo parar de pensar em seus erros e falhas, imaginando como seria se n\u00e3o tivesse \u201cfeito tal coisa\u201d ou \u201cdito tal coisa\u201d? Se incomodando muito com o que os outros v\u00e3o dizer ou pensar?<\/p>\n\n\n\n
Se voc\u00ea leu at\u00e9 aqui, conseguiu compreender a diferen\u00e7a entre os dois conceitos e agora est\u00e1 preocupada pois se identificou com v\u00e1rias atitudes do complexo de inferioridade, n\u00e3o se preocupe! No pr\u00f3ximo artigo vamos conversar sobre como melhorar essa autoestima, quais os passos importantes para deixar de ser guiada pelo complexo de inferioridade, e vamos conhecer tamb\u00e9m como a palavra de Deus e seus mandamentos v\u00e3o me ajudar a recuperar a auto estima.<\/p>\n\n\n\n
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Self-esteem is a widely discussed topic. The term has been used to identify countless different things, which ends up leaving us confused. “Lose x amount of pounds and increase your self-esteem!” \u201cBe well-dressed and you will notice your self-esteem grow!\u201d “Say good-bye to the toxic people in your life and regain your self-esteem.” “Hydrated hair […]<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":9861,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"Explaining Feelings of Inferiority vs. Inferiority Complex","_seopress_titles_desc":"There's a stark difference between feelings of inferiority, which are useful and help you grow, and an inferiority complex, which is unhealthy and 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