7 способов узнать себя

Поделиться в facebook
Поделиться в twitter
Поделиться в linkedin
Поделиться в pinterest
Поделиться в whatsapp

Знаете ли вы себя на самом деле? Знаете ли вы, чего хотите достигнуть? Эти вопросы важны, если мы хотим достигнуть наших целей. Мы часто считаем, что знаем себя и знаем, что нам нужно, но когда приходит время действовать, мы осознаем, что все не так, как мы думали. Чтобы принимать правильные решения, нам нужно знать себя.

Что такое самопознание?

Самопознание – это знать свою суть. Это значит полностью контролировать себя: свои мысли, желания, надежды, чувство разочарования и веру. Это понятие раскрывает, кто мы есть и, особенно, куда мы хотим идти. Оно помогает лучше сосредоточиться и раскрывает цель нашего существования.

Самопознание охватывает осознание наших эмоций, контроль над нашими мыслями и чувствами. Этот эмоциональный баланс обеспечивает умственное благосостояние и позволяет осознанно реагировать на разные проблемы.

Практиковать самопознание - значит понимать себя во всех сферах жизни. Знание самого себя увеличивает способность к эмпатии и пониманию других (и себя) и побуждает искать возможности для роста.

Как я могу развить самопознание?

Самопознание не происходит мгновенно. Для этого необходимо время и размышления. Вот как можно начать:

  • ЗАДАВАЙТЕ СЕБЕ ВОПРОСЫ: НАЧАЛО САМОПОЗНАНИЯ

Не забывайте спрашивать себя: Что заставляет меня чувствовать себя хорошо? Чего я хочу? Что мне нужно улучшить? Знайте себя. Что придает мне силы? Что заставляет меня чувствовать себя слабой? Что придает мне мотивации? Если мы будем знать ответы на эти «мелочи», это поможет нам не поддаваться внешнему влиянию так сильно, потому что мы будем принимать более осознанные решения.

  • НАУЧИТЕСЬ ГОВОРИТЬ «НЕТ»

Быть добрым – это добродетель, но не позволяйте этому перечеркнуть все ваши желания. Всегда будьте добры и помогайте другим, но вы не обязаны поступать вопреки своей воле, только чтобы угодить другим.

  • ПРОБУЙТЕ НОВОЕ, ЭКСПЕРИМЕНТИРУЙТЕ

Попытайтесь выйти из своей зоны комфорта. Только попытавшись сделать что-то новое, вы поймете, нравится вам это или нет, а также научитесь справляться с переменами.

  • ВСЕГДА БУДЬТЕ ГОТОВЫ ИЗМЕНИТЬ СВОЕ МНЕНИЕ

Вы действительно верите во все, что вы отстаиваете? Переработка старых понятий и изменение вашего ума является результатом процесса размышления. Это значит, что вы используете мышление и познаете себя. Будьте достаточно смиренны, чтобы позволить себе думать и меняться!

  • УДЕЛЯЙТЕ СЕБЕ ВРЕМЯ

Найдите время, чтобы расслабиться, почитать в свое удовольствие, заняться какой-то деятельностью, стремитесь здорово и сбалансированно питаться, придерживайтесь регулярности в режиме сна. Поставьте себя в начале вашего списка приоритетов.

  • ПРИСЛУШАЙТЕСЬ К СЕБЕ

Будьте осторожны, чтобы то, что другие думают о вас, не стало одержимостью. Это навредит вашему чувству собственного достоинства и помешает самопознанию. В конце концов, как вы можете узнать себя, если всегда поступаете так, как другие хотят, чтобы вы поступали?

  • БОЛЬШЕ МОЛИТЕСЬ

В молитве опишите свои наиболее глубинные реалии: свои мысли, чувства, беспокойства и благодарность. Эта простая связь с Богом укрепит вашу веру и поможет вам лучше понять, кто вы, откуда вы и какова ваша цель.

Доверяйте Иисусу – полноте жизни – и проживите этот новый год с целью, удовлетворением и изобилием.

Я пришел для того, чтобы имели жизнь и имели с избытком.

От Иоанна 10:10

Ты когда-нибудь чувствовал себя неполноценным? Узнайте разницу между чувством неполноценности и комплексом неполноценности.

Знаете ли вы, почему вы следите за людьми, за которыми вы следите в социальных сетях?

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Girl writes in journal
The Girl Writes - это пространство, созданное женщинами для женщин. Все с точки зрения веры. Нет необходимости в адаптации. Узнайте больше.

Связанные должности

ru_RU